Willkommen auf der Seite der feg-runners.

Da wir regelmäßig laufen, werden wir immer besser, aber eigentlich ist dies nicht unsere Motivation.
Miteinander eine gute Gemeinschaft haben, Erfolge zusammen feiern und sich durch Verletzungen tragen, dass ist die Ziellinie.

Und hier kannst Du, egal wie fit Du bist, ganz locker und entspannt einfach mal bei unserem Laufspass mitmachen.

Jeden Samstag um 9:00 h am Waldparkplatz oberhalb der Lucke. Entlang der Hohen Strasse kann man zwischen zwei Rundkursen wählen. Entweder 8 oder 14 km.

Falls Interesse, kannst Du Dich der WhatsApp Gruppe anschließen und erfährst so über alle weiteren Trainingstreffen und Laufevents

Wir nehmen absolut Rücksicht auf Anfänger. Alle 4 km machen wir kleine Gehpausen oder teilen die Läufer in gleich starke Gruppen auf.

Alles Liebe und Gute Uwe

Samstag, Juni 20, 2009

Über Eisenmänner, Brass Monkey’s Balls und Christoph’s Schloss Triathlon in Beuggen

Text und Fotos von Biggi Duval

Ja,ja, die Eisenmänner. Ganz so hart sind sie doch nicht. Nämlich dann, wenn es um Wassertemperaturen geht. Da liest man auf Facebook, dass sich Christoph einen Tag vor dem Schloss-Triathlon in Beuggen auf den Weg macht um den kleinen Zeh ins Rheinwasser zu hängen. Nur um zu testen, was er eigentlich schon wusste: Dass das Wasser kalt sein würde. Ziemlich kalt. So kalt, dass Christoph vermutete, es würde “bloody cold” sein. Ein wenig später erscheint ein neuer Eintrag auf Facebook. Dass das Rheinwasser “cold like a brass monkey’s dick” ist. Also noch kälter als “bloody cold”. Auf deutsch gesagt, also Arschkalt ist.

Der Sonntag bescherte gutes Wetter, der Rhein hatte 16 Grad und eine ziemlich flotte Strömung. So kam Christoph mit neuem Speedrekord ans Land und wechselte fliegend auf’s Bike. Zweimal 20 Kilometer standen auf dem Programm und das Support-Team gab alles, um ihn nach Kräften zu unterstützen. Perfekt für die Fans: Alles war gut innerhalb weniger Minuten zu erreichen, so dass sie Christoph nach dem Biken lauthals anfeuerten, als er auf die 10-Kilometer Strecke ging. In nur 49 Minuten spulte er die Strecke ab und Tiffany, Gaby, Ronald, Yvonne, Axel und Biggi feierten begeistert seinen Zieleinlauf.

Unter den Fans brach Triathlon-Fieber aus. Gerüchten zufolge ist Yvonne bereits am Ausklügeln für die Staffel-Besetzung im nächsten Jahr.
Nach dem obligatorischen Erdinger Alkoholfrei wechselte man die Location und feierte bei Pasta und Vino privat weiter.
Für Christoph war’s ein toller Event, den er richtig genießen konnte. In vier Wochen wird’s dann ernst - bei Zürich Ironman! You Go Christoph! Herzlichen Glückwunsch und bleib weiter so fit!




Mittwoch, Juni 03, 2009

HH-Marathon-Splitter von Andreas

"Siegerin" dieses HH-Marathons ist für mich Ursel,


denn sie hat auf ihren Körper gehört und ist bei km 29 ausgestiegen ... oder anders ausgedrück: sie war mit dem Marathon schon nach 29 km fertig ;-)
Böse Zungen behaupten sie wollte sich im Rotkreuz-Zelt nur von jungen Zivis verwöhnen lassen....





Was mich besonders gefreut hat ist, dass Stefan diesmal ohne Probleme durchgekommen ist und auch noch eine respektablen Zeit gelaufen ist ... nachdem er im letzen Jahr die Medaille vollgekotzt hatte...
Bei den beiden war es diesmal umgekehrt wie sonst: Jutta hatte Mühe Stefan hinterher zu eilen.
Unser Ostimport Sabine war dank dem Gläschen Rotwein und eigen angereister Fangruppe wieder top in Form. Da konnten die beiden Heikes einfach nicht mithalten. Beide haben, glaube ich, ein wenig gekämpft, dennoch waren sie auch bei km 36 vom Fotografen noch zu einem Lächeln zu bewegen

Tja und Werner war einfach zu schnell, so dass es von ihm am km 36 leider kein Foto gibt.








Willi war wie immer nicht ausgelastet, so dass er seine überschüssige Energie bei der Abendveranstaltung verheizen musste und die ganze Mannschaft bis zum Bauchweh zum Lachen gebracht hat.

Es war also mal wieder eine runde Veranstaltung, an die sich alle sicher noch lange erinnern werden.